Datum:
Donnerstag, 7. Mai 2026 13:00 - 16:30
Art bzw. Nummer:
Präsentveranstaltung
Ort:
Römerstadt - Jugendherberge Trier
An der Jugendherberge 4
54292 Trier
BGM - Angebot:Nachmittagsseminar: Kleiner Notfallkoffer gegen Stress
Praktische Techniken für schnelle Entspannung im Alltag.
In diesem halbtägigen, praxisorientierten Seminar lernen die Teilnehmenden einfache und sofort wirksame Techniken kennen, die in stressigen Momenten schnell Entlastung schaffen. Die Übungen sind alltagsnah und leicht anzuwenden. Die Inhalte des Seminars reichen von 2-Minuten-Methoden zur schnellen Beruhigung über kleine mentale Fokus- und Reset-Techniken sowie einfache Atem- und Körperübungen für zwischendurch.
Ein kleiner kompakter Werkzeugkasten - direkt umsetzbar -spürbar wirksam.
Der Teilnehmerbeitrag, für das Seminar, wird nach der Veranstaltung vom Fortbildungsetat Ihrer Einrichtung abgebucht.
Anmeldeschluss: 2. Apr. 2026
Anmeldeformular für BGM-Seminare
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Die Teilnahmeplätze sind je nach Seminar unterschiedlich begrenzt und werden in der Reihenfolge des Anmeldungseingangs vergeben. Sollte das gewünschte Seminar bereits ausgebucht sein erscheint über dem Anmeldeformualr ein Kasten mit der Info: "Die Veranstaltung ist bereits ausgebucht." Sie können sich aber auf die Warteliste setzen lassen - die Anmeldung wird automatisch auf die Warteliste übernommen.